2016年09月09日讯，昨天柳岩在微博发布了一篇名为《学会拥抱自己，就不再怕黑》的2000字长文，穿上黑裙双臂环抱，为自己送出了一个拥抱。一向以坚强著称的柳岩，难得地卸下盔甲，坦荡荡地告诉所有人：“我也怕黑”，她写了曾在30岁生日后发给经纪人的一条短信，表达自己当时对未来的迷茫，“其实现在这两年是我最好的时光，我妈过了癌症复发安全期，我不用太过担心父母的身体，我哥嫂婚姻幸福也有了孩子，我也身体健康，家里不催婚还算是个自由人，我有很多的时间专注自己的事业，但是我能预感接下来几年也许要面对无尽的黑暗：父母年纪越来越大身体一定会越来越差，我哥我嫂也未必照顾的过来，他们精力也要更多花在小孩子身上，小孩长大要花钱上学要花钱各种要花钱，而我自己肯定也要面对事业遇到瓶颈或下坡，身体健康问题也会逐渐出现，爱情和婚姻也不知道能不能够落实，很多事都要打上一个问号，女人那种稳定感和安全感就会彻底的消失。”